Testimonios · PODIUM NS

PODIUM NS
Podium · Nutrition And Sports

Testimonios

Aquí encontraras algunos testimonios de personas a las que hemos ayudado a conseguir sus objetivos, nosotros aportamos experiencia y profesionalidad ellos esfuerzo y dedicación. Desde aquí daros las gracias por depositar vuestra confianza en nosotros, es nuestra motivación diaria.

Como dijo Anatole France: "Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría."  Este apartado esta dedicado a ser un escaparate de algunas opiniones y/o testimonios de personas a las que tratamos. Nos gusta escuchar y nos gusta que nos digan lo que hacemos bien, pero casi más importante es que nos digan lo que no hacemos tan bien, eso nos ayuda a ser un poco mejores cada día.

Si quieres que publiquemos tu testimonio haznoslo llegar a info@podiumns.com.

Esto es lo que nos cuentan...

Testimonios

Itziar Gómez, pérdida de peso

Soy Itziar y el mes de enero de este año me tomé en serio la posibilidad de dejar de fumar.
En los primeros días la ansiedad, como sabéis bien, acompañó mis tardes junto con cualquier bocado que pillaba por casa. Como no estaba dispuesta a cambiar el tabaco por unos kilos de más, me puse a ello.
 
Acudí a Podium en el mes de febrero y en unos meses había dejado de fumar y me había quitado 6 kilos de encima. Increíble!   
Estoy encantada, en forma y me siento mucho mas saludable que nunca. Solo puedo tener palabras de agradecimiento, mila esker! 

Maite Martinez Antes y después de Podium

Maite Martínez, remo y corredora de medias maratones

 
Soy Maite Martinez, deportista nata, desde que tengo uso de razón he hecho deporte. Durante 6 años practiqué remo, llegando a participar en competiciones internacionales, acabé dejándolo por el esfuerzo que me suponía bajar al peso que por mis características físicas debía tener en categoría senior.
 
Nunca lo pude alcanzar a pesar de los esfuerzos hechos, una decisión durísima. Más tarde también jugué fútbol. En los últimos 3 años además de jugar a fútbol, ir al gimnasio, me gusta salir a correr y suelo participar en carreras populares, haciendo 2-3 medias maratones al año.      

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Acudí a Podium acompañada de una amiga que conocía el centro. Mi estilo de vida era saludable, compaginaba la prácitca del deporte con una dieta sana, pero llevaba mas de un año estancada y no veía mejoría, a pesar de los esfuerzos. Nada más entrar en Podium noté que era un sitio en el que me iban a poder ayudar, desde el principio se mostraron muy profesionales e interesados en mi caso. Enseguida recibí la supervisión de la nutricionista. Introdujo unos pequeños cambios en mi dieta, cosas que yo pensaba que estaban bien hechas pero que para mi metabolismo en concreto eran fatales...  Estaba decidida y con muchas ganas de empezar, seguí las pautas nutricionales y el esfuerzo tuvo su recompensa ya al primer mes... tanto por el cambio físico como con los resultados deportivos.  
 
Hasta que no conocí Podium, era reacia a tomar cualquier tipo de suplementeación, y para la media maratón de Vitoria, Marta me animó a probar sales y unos geles. La verdad que las sensaciones a partir del kilómetro 14 cambiaron radicalmente y ese aporte extra del gel que me recomendó lo noté e hizo que terminara la media con muy buenas sensaciones y con una sonrisa. Después de Vitoria, siguió la de Malta y la última La Roncesvalles. Para mis próximas carreras, no dudaré en volver a confiar en ellos.
 
Un año después veo que con esfuerzo y rodeada de profesionales, los objetivos se pueden conseguir.
 
Si hubiese existido Podium cuando tomé la decisión de dejar el remo....

Ramón Orayen

Ramón Orayen, Fundador de A4 X KM y corredor carreras de montaña

Mi nombre es Ramón Orayen, atleta de asfalto, maratoniano, reconvertido en corredor de montaña. Además soy fundador de  A4 X KM.
 
Acudí a Podium buscando asesoramiento sobre nutrición y suplementación en el exigente mundo de las carreras de montaña.
 
Gracias a los consejos de Amaia, he conseguido completar las carreras en las que he participado sin bajones en su parte final, que era un problema que tenía habitualmente, y ahora llego  mucho más entero a meta, y con chispa en las piernas.

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Además he conseguido bajar peso, y , lo más importante de todo, hacerlo bajando grasa corporal y sin destruir masa muscular.
En las carreras o entrenamientos  largos, tengo el problema de que sudo mucho , y en consecuencia pierdo muchas sales que me pasaban factura en la parte final. He aprendido a prevenir los problemas de deshidratación y sus consecuencias como calambres, bajones de tensión etc... aunque en los días de calor intenso sigo sufriendo.
 
Marta es una enciclopedia hablante sobre el mundo de la suplementación y sus efectos en la absorción en nuestros cuerpos. Siempre se aprende algo de una visita a Podium.
 
Aparte de la nutrición , los diferentes suplementos para antes, durante y después de la actividad física, soy habitual de su sección de alimentación, donde puedo encontrar diferentes productos muy interesantes que son dificiles de encontrar en otros establecimientos y que forman parte de mi alimentación diaria, como la avena, pasta de kamut o espelta, macarrones de arroz y quinoa, etc...

Cynthia Martinez Esquí de fondo

Cynthia Martínez, esquí de fondo y triatlón

Soy Cynthia Martínez, compito en esquí de fondo y triatlón. Hace tiempo que me rondaba por la cabeza coger un dietista para mejorar mi rendimiento deportivo porque conozco a otros deportistas que lo han hecho, y que me hablaban de lo importante que era. Pero como siempre he comido de todo y no he tenido problemas con la alimentación, no sabía hasta qué punto eso era para mí.
 
Este año, tras descubrir que tenía intolerancia a la lactosa, y pasarlo mal en alguna carrera, por fin me decidí a consultar a un dietista.  
 
Con la ayuda de Podium he realizado cambios en mi alimentación, que me han permitido rendir mucho más, tanto en larga distancia como en corta. Y además del rendimiento en competición, he notado que la recuperación era muchísimo mejor, por lo que podía entrenar varios días seguidos de forma mucho más eficiente.

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He aprendido mucho y he comprobado que antes me presentaba en la línea de salida prácticamente con la reserva, y ahora salgo con las pilas cargadas.
 
El trato recibido por parte de Amaia y Marta  ha sido inmejorable así que repetiré la temporada que viene seguro!

Nerea Cenoz Entrenamiento Personal

Nerea Cenoz, Entrenamiento Personal

Hoy me toca a mí contar mi experiencia, normalmente es al revés;)
De pequeña no hice deporte, aunque era una niña muy movida. Y en la adolescencia empecé con la cuadrilla a ir al monte los fines de semana, pero con los años cada uno tiene sus compromisos y se acabó convirtiendo en algo más esporádico que rutinario.
 
Empecé a probar diferentes deportes y actividades, padel, zumba, artes marciales… pero no me sentía a gusto, me daba pereza ir y al final siempre acababa dejándolo, claro está sustituyéndolo por otra cosa.
 
Hasta hace algo más de dos años que empecé con un entrenador personal, Yosvany. 

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Los cambios fueron muy rápidos, más fuerza, elasticidad, coordinación… todo lo que pueda contar se quedaría corto. Al tiempo me quedé embarazada y cambiamos la rutina y también de entrenador, David Rico, me llevó hasta la semana antes de dar a luz. Si me preguntan sobre mi parto, les diría que no parí, un pujo y mi peque salió fuera, mis abodminales y mis músculos pélvicos estaban fuertes. Tres semanas más tarde me reincorporé a mis rutinas y mi cuerpo volvió a lo que era muy rápidamente. 
 
Estoy encantada; los entrenamientos son diferentes cada día y David sabe animarme como nadie lo había hecho antes, porque todo hay que decirlo: soy un poco vaguilla. Gracias David.

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Maite y César, runners de medias maratones

Somos Maite y César, una pareja de runners que hace medías maratones. Desde hace tiempo que llevamos haciendo este tipo de carreras y no solíamos hacer uso de suplementos deportivos. Decidimos probar algunos de éstos porque nos transmitieron que con ellos mejoraríamos el rendimiento y la recuperación.Hemos hecho deporte desde pequeños y somos conscientes de que la recuperación es esencial para poder desarrollar buenos entrenamientos.
 
Llevamos más o menos un año tomando suplementos del tipo geles y sales durante las carreras. 

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También tomamos batido recuperador para después de las carreras. Nos han resultado muy cómodo incorporarlos. Las sales por ejemplo son muy fáciles de tomar durante carrera.Creemos que estas ayudas son buenas ya que en pruebas muy exigentes de esfuerzo y con  situaciones climatológicas a veces adversas, las sales te recuperan rápidamente y los geles te dan esa energía necesaria para el último esfuerzo.
Además es imprescindible un buen plan de entrenamiento para conseguir unos buenos resultado y con ello una buena alimentación.
 
Recomendamos un asesoramiento, para nosotros es fundamental ya que todos no necesitamos lo mismo, y no todos los cuerpos lo asimilan igual. En este aspecto Podium te orienta muy bien sobre que necesitas en base a lo que quieras realizar, no es lo mismo un esfuerzo de mucho tiempo a un mayor esfuerzo en un periodo corto de tiempo.
 
Consejo: prueba los suplementos antes de las carreras.
Recomendamos probarlos antes de cualquier competición que se tenga, para ver como lo asimila el cuerpo.

Prueba de esfuerzo Fidel

Fidel, prueba de esfuerzo.

Llevo 3 años haciendo deporte y me decidí a hacerme una prueba de esfuerzo por salud y comprobar que todo estaba en orden. Pregunté a gente que conocía de donde podía hacerme una prueba de esfuerzo y me aconsejaron en Podium. Llamé para que me diesen cita con el médico deportivo y la verdad que no me arrepiento.

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El médico primero me hizo unas preguntas,  me observó en reposo, después me observó haciendo la prueba y para finalizar observó como recuperaba después de la prueba. 
 
Cuando finalizó me dio el ok para seguir haciendo deporte y también me dio algún consejo para poder mejorar algo más como deportista. 
 
Lo dicho no me arrepiento de haberme hecho la prueba de esfuerzo en Podium, gente muy profesional y con ganas de hacer las cosas bien.

Ignacio Muller Podium

Ignacio Muller, triatleta internacional.

Desde hace 6 meses cuento con el apoyo de Podium para cubrir varios aspectos que considero muy importantes para mi preparación como triatleta.
 
Los controles médicos (pruebas de esfuerzos, analíticas, etc) en primer lugar me sirven para ver que estoy bien de salud y puedo someterme a los esfuerzos que me lleva la alta competición.

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En segundo lugar, conocer mis zonas de entrenamientos para poder así  cumplir el objetivo de mejora que me plateo año a año. También considero que es muy importante el asesoramiento con respecto a la alimentación y suplementación tanto en entrenamientos como en competición, ya que me ayudan a reducir fatiga y mejorar mi recuperación para las siguientes sesiones.

Rubén Gonzalez

Rubén Gonzalez, corredor de carrera de montaña.

Cuando comencé a entrenar mi alimentación no era la más adecuada, ni utilizaba suplementos, sobre los que tenía bastantes prejuicios. Cuando salía a correr solo llevaba agua, aunque el tiempo de entrenamiento llegase hasta las 3 horas.
 
Hablando con algunos amigos, me comentaron que existía un establecimiento en Pamplona con el equipo de nutricionistas, fisioterapeutas y todo lo que necesita un deportista para recibir consejo y mejorar. Así que decidí acudir a Podium.

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En mi primera cita Amaya, la nutricionista, me realizó una bioimpedancia, que es una forma de medir la proporción de grasa corporal, además de una entrevista para saber mis hábitos alimenticios, objetivos etc. Amaya me ha enseñado a llevar una alimentación acorde a mis entrenamientos y a gestionar la alimentación antes, durante y después de las carreras.  Después de  esto Marta me aconsejó sobre los suplementos que debía tomar y como.
 
Al principio coger los hábitos fue bastante duro, pero al ver que los resultados mejoraban y que cada vez me encontraba mejor, me di cuenta de lo importante que era tanto comer bien como tomar suplementos. Ya que gracias a eso puedo entrenar siempre al 100% y he podido realizar carreras de más de 100Km.
 
Ahora sé hasta qué punto es importante la buena alimentación para el deporte, en mi caso, las carreras de montaña y todo gracias a Podium

Igor Trinidad

Igor Trinidad, runner de montaña y Crossfit

Mi experiencia comenzó hace un año cuando decidí participar en las Spartan Race. Hasta ese momento participaba en carreras de media distancia y entrenamientos de Crossfit, pero tuve curiosidad por empezar a participar en ese tipo de competiciones. Para mejorar mi rendimiento acudí a Podium y gracias al asesoramiento nutricional de Amaia y Marta conseguí obtener muy buenos resultados en las competiciones.

Patinaje Navarra Roller Team

Josu Faber, presidente Patinaje Navarra

Desde el año pasado, nuestro equipo de patinaje velocidad, AMAYA SPORT PATINAJE NAVARRA ROLLER TEAM, venimos manteniendo una estrecha colaboración mutua con PODIUM plenamente satisfactoria. Como club pensamos que es imprescindible tener una referencia y verificación que nos acredite la condición de nuestros deportistas para realizar un entrenamiento eficaz, por ello, y bajo las indicaciones del entrenador del equipo, Iñaki Domínguez, se ha procedido hace unas fechas a realizar la prueba de esfuerzo para valorar la condición física de nuestros deportistas.

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Desde nuestros objetivos es fundamental, descartar que haya algún problema que impida seguir entrenando a nuestros patinadores, y para ello hemos contado con un magnífico profesional médico deportivo que cuenta con muchísimos años de experiencia en el mundo del deporte de élite, Xabier Aquerreta.
 
Pero la colaboración que nos presta PODIUM también se refiere a formación nutricional y otros aspectos de suma importancia para la práctica deportiva.
 
Para AMAYA SPORT PATINAJE NAVARRA ROLLER TEAM contar con PODIUM para el asesoramiento médico, físico, nutricional y otros es vital para que la preparación de nuestros deportistas sea la correcta.

Asier Reche Dieta y entrenamiento Personal Oposiciones Bombero

Asier Reche, Oposiciones a Bombero

Todo empezó cuando tenía uso de razón y de conciencia al ver por primera vez actuar frente a mí a unos bomberos en un incendio, fue entonces cuando supe qué quería ser de mayor y cual era entonces mi mayor sueño.
 
Al cumplir 21 años fue cuando me adentre en el mundo de las oposiciones por mi cuenta mientras trabajaba de Panadero (oficio actual) para que en un año y medio poder contar con la ayuda de profesionales para esta dura carrera de resistencia. Aquí es es cuando entra la actuación de los profesionales de Podium.

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Para los que no sepáis que es Podium os lo resumo; el centro del deportista, es decir, el paraíso de toda persona amante de uno mismo. 
 
Mi primer paso con ellos fue contratar los servicios de Eugenio Torrado, un personal Trainer único. Que gracias a su trabajo y a mi gran sacrificio los resultados están siendo notables, a las semanas visto el nivel al que estaba sometido me aconsejaron y yo mismo me di cuenta, de que necesitaría de la ayuda de nutricionista; efectivamente habéis acertado Amaia Bernal nutricionista del equipo de profesionales de
Podium con la que gracias a sus consejos el rendimiento deportivo ha mejorado y el habito de comer que ya lo tenia bueno a mejorado a excelente.
Por último añadir a Marta y Ivan personal especializado en suplementación deportiva y consejo acerca de este fantástico mundo por el cual yo vivo, por lo tanto un gran equipo de profesionales en sus sectores y como no unas grandisimas personas las cuales han conseguido que en Podium te sientas como en casa.
 
Muchas gracias por hacer que cada día que pasa vea mi sueño y mi meta más cerca, gracias por ese gran trabajo, a los que queráis preparar oposiciones deciros que: CONFIEIS EN VOSOTROS MISMOS, TRABAJÉIS DURO, QUE EL TRABAJO CONSTANTE LA HUMILDAD Y LAS GANAS DE CUMOLIR VUESTRO SUEÑO OS LLEVARA A LOGRARLO.

Joseba Rodriguez - fisioterapia

Joseba Rodríguez, corredor popular de medias maratones.

Mi experiencia con Marc, fue genial desde el primer día. Escuchó cual era mi problema y como había evolucionado desde que tuve el esguince. Él me hizo una valoración, se tomó el tiempo suficiente en la exploración para saber exactamente el estado de mi tobillo y a partir de ahí, comenzó a trabajar.
 
Me explicó en todo momento, como iba a actuar, que es lo que estaba ocurriendo, como iba a trabajar, y cómo había llegado la lesión a ese punto.
Después de dos sesiones, debido a los desplazamientos de mi trabajo, me preparó una serie de ejercicios, para realizar por mi cuenta. 
 
Gracias a esos ejercicios, y al gran trabajo de Marc, hoy puedo hacer deporte con normalidad.

Ion Urra Triatlón nutrición y deporte Pamplona

Ion Urra, triatleta del Club Triatlón Hiruki

Hola buenas! Me presento, soy Ion Urra, un chico que acaba de conseguir hacer realidad un reto el cual me ha supuesto un sacrificio más que importante, hacer un Ironman.
En primer lugar os cuento que yo vengo de un deporte que nada tiene que ver con el triatlón, era pelotari.
 
 

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Cuando me empezar a preparar nunca había corrido más de 16 km seguidos. Por lo tanto mi entrenador me dijo que tenía que meter mucho volumen de carrera y adelgazar un poco. Fue por esto que una amiga me hablo de Podium y me acerque para ver cómo me podían guiar en este reto.
Después de estudiarme y medirme me pusieron una dieta de adelgazamiento compatible con mis entrenos. En dos semanas había hecho unos progresos inesperados para mí y para la propia Amaia, que es la nutricionista.Las semanas siguientes bajo estricto seguimiento y ser muy muy correcto con las dietas conseguimos poner el cuerpo en condiciones óptimas para este deporte. Os tengo que contar que pasé por muchas fases: hambre insaciable, insomnio de tanto entrenar y tener el cuerpo muy activo y fatigado y seguimos con el hambre jejeje. Espero que Amaia me perdone.
Con estos esfuerzos empecé a competir y a conseguir unos resultados que nunca hubiera pensado. ¡Aquí entra Marta! Ella me aconsejaba y preparaba todas las cosas que debía tomar en carrera.

En verano solía andar en bici pero ahora me doy cuenta, según lo que he aprendido con Marta sobre barritas geles e hidratación, he estado haciendo verdaderas burradas.
Por fin hice el ironman en Vitoria y con un tiempo para mi impensable. ¡Dos horas mejor de lo que en principio tenía previsto! Todo el sacrificio quedó olvidado tras pasar la línea de meta, no sin sufrir una barbaridad (que un ironman no es ninguna tachuela) jejé.

Ahora he cogido mucha confianza con estas personas y aparte de ser muy profesionales y trabajadores los trato como amigos. No me extraña que Vanesa Pacha me los presentara, son muy eficaces.
Por último quería añadir que cuando uno va a Podium tiene que estar concienciado en qué ellos van a poner todo el trabajo para que tú des lo máximo. Pero no se os olvide, que si no sois estrictos y os engañáis las dietas y estudios que tanto trabajo tienen no sirven para nada. Así qué todos a mentalizarse en sufrir un poquito y a darlo todo.

Gracias Podium voy pensando en mi próximo reto y cuento con vosotros.
Un abrazo.

Vanesa Pacha nutrición y deporte Pamplona

Vanesa Pacha, atleta de cross y medias distancias del Club Hiru Herri

A principio de la temporada de atletismo, más en concreto de la temporada de Cross, pensé en contactar con un dietista para que me llevase la alimentación durante toda la temporada; tanto la de Cross como la de Atletismos de pista. Pregunte a compañeros que ya estaban con dietista y 

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al final me decidí por uno, contacte con Nerea Cenoz. Ella me dijo que en ese momento no podía cogerme y me hablo de Podium; un establecimiento que contaba con dietista, además de otros servicios tanto para deportistas como para no deportistas.Contacté con ellos y establecí una cita con la Dietista Amaia Bernal, inmediatamente; que era lo que yo buscaba, una atención rápida.
Desde el primer día Amaia me sugirió unos cambios en mi dieta, teniendo en cuenta mi estado de salud, el entrenamiento, la competición, mi vida cotidiana, disponibilidad horario etc.
En todo momento ha estado abierta a mis propuestas, cambios planteados y siempre ha estado dispuesta a escuchar mis preguntas y responderlas. Incluso en los momentos en los que la salud no era buena ha tratado de darme pautas para mejorarla, finalmente consiguiéndolo.
Mi evolución, desde el primer día, ha ido a mejor, subiendo y subiendo; con respecto a años anteriores he notado mucha mejora y vitalidad.
El asesoramiento en alimentación y suplementación (teniendo en cuenta la intolerancia a ciertos alimentos) ha sido inmejorable.
Gracias Amaia he conseguido mejorar mi salud, forma de alimentarme y sobre todo mis digestiones de cara a la competición.
Siempre se ha tenido en cuenta las intolerancias o alergias que tengo a la hora de sugerirme un cambio en la dieta o simplemente al modificarla.
En definitiva, me han solucionado muchos de los problemas que tenía a la hora de entrenar y competir; por otra parte, me han dado un asesoramiento mejor sobre la dieta que tiene que llevar un deportista.
En general, me han sabido solucionar todas mis dudas y problemas planteados. Aunque creo que todavía me pueden ayudar a mejorar mucho más.
Como conclusión diré que, estoy muy satisfecha y contentísima con el trato y la atención recibida.
Aunque he tenido más trato con la dietista Amaia  y la asesora química en suplementación Marta Moreno, el resto de personal ha sido encantador y atento, siempre dispuesto ayudar y a resolver mis dudas.
Estoy muy contenta con Podium, de hecho siempre lo recomiendo en mi círculo de amigos y familia.

Koldo Alberdi nutrición y deporte Pamplona

Koldo Alberdi, corredor carreras de montaña (media y larga distancia)

Después de una mala experiencia con un gel, que me estropeó una carrera importante, y con vistas a preparar la Maratón de Paris, pedí consejo a unos amigos sobre cómo abordar el difícil tema de la alimentación en carrera. 

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Me hablaron de una tienda que acababan de conocer, donde les habían atendido muy bien Podium. En la primera visita me explicaron todo el tema de suplementación deportiva de una manera muy clara y me ayudaron a elegir entre los diferentes productos con los que cuentan. Es curioso lo mucho que dedicamos a entrenar, meses y meses saliendo a correr, y lo poco que normalmente nos preocupamos de la alimentación, que en poco tiempo nos puede fastidiar tanto tiempo e ilusiones invertidas.
Así, con bastantes meses por delante, fui probando diferentes geles y suplementos, para ver qué tal me funcionaban y poder irlos asimilando bien en carrera. El resultado no pudo ser mejor: la carrera fue rodada y ni un pequeño aviso del temido "muro".
Con esta buena experiencia, volví a acudir a Podium para que me ayudaran con la planificación de mi siguiente objetivo, la Maratón de las Tucas, una carrera por montaña muy exigente y con gran desnivel. Me hicieron una planificación completa, tanto de los días previos, la carrera y la posterior recuperación, teniendo en cuenta que me iba a pasar alrededor de 7 horas corriendo. De nuevo el resultado fue el esperado, mucho sufrimiento pero objetivo conseguido.
En definitiva, se agradece mucho a tiendas como esta, que te ayuden en temas tan complicados como este en el que muchos estamos perdidos y hemos ido dando tumbos toda nuestra carrera deportiva.
Sin duda, para el próximo objetivo me tendrán por allí.

Nutrición y deporte en Pamplona

Oihane Idareta, pérdida de peso

Hola!
"El motivo principal por el que acudí a consulta fue que quería bajar peso pero no me veía capaz de hacerlo sola. Pensaba que me iba a resultar mucho más difícil y sobretodo que se iba a alargar más en el tiempo, logré mi objetivo (22kgr) en aprox. unos nueve meses. 

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El trato recibido fue estupendo, cercano y amable.
La dieta se adaptó a mis gustos y preferencias. Personalmente muy recomendable para cualquiera que esté en la misma situación. Por poner un 'pero' me habría gustado que me habrían facilitado recetas variadas/adaptadas a la dieta."
  
Un saludo.

Saoia Miquelarena Patinaje Navarra Podium Nutricion Pamplona

Saioa Mikelarena, patinadora de Amaya Sport Patinaje Navarra

Antes de empezar me gustaría presentarme: Me llamo Saioa Mikelarena y tengo 18 años. Soy patinadora de velocidad del equipo Amaya Sport Patinaje Navarra y estudiante de magisterio en la Upna.
Hace más o menos un año mi equipo se enteró de que cerca de la Morea había una tienda que se llama Podium que podríamos decir que es "el paraíso del deportista" porque en un mismo sitio cuentas con la ayuda de dietistas, fisioterapeutas, médicos deportivos... y pensó que estaría bien contar con su ayuda para que nos hicieran reconocimientos médicos para luego mejorar nuestro rendimiento. 

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Fue en ese reconocimiento en el que me di cuenta que había ganado un poco de peso y que me vendría bien quitarme esos kilillos de más. Sin dudarlo ni un momento decidí acudir a Podium.Nada más conocer a la dietista, Amaia Bernal, me di cuenta que la dieta sería productiva y que sería algo positivo por el entusiasmo con el que me recibió y por la pasión con la que hacia su trabajo. Y comenzamos la cita haciéndome una bioimpedancia y pesándome. Para los que no sepáis lo que es una bioimpedancia es una forma de medirte la masa grasa, la masa muscular, la masa ósea, el agua corporal a través de una báscula que emite pequeñas descargas y que recoge los datos en el ordenador. Después Amaia me pregunto qué es lo que solía comer y que hábitos tenía para así poder cambiar y mejorar. Y analizando todo me preparó un plan fácil que debía seguir durante las siguientes semanas. Y siguiendo sus indicaciones, con unos suplementos y entrenando igual que hasta entonces, conseguí bajar diez kilos en tres meses más o menos y mantenerme en mi peso ideal durante el resto de la temporada para poder llegar lo mejor posible al final.
No todo fue tan bonito, ya que como es normal tuve algún altibajo en los que no baje o que incluso cogí algo de peso pero ella no se enfadaba porque me entendía y lo que hacía era pensar en una forma para poder cambiar esa situación y que siguiera hasta alcanzar mi objetivo.
Lo mejor de mi experiencia en Podium, aparte de bajar de peso, es que Amaia me enseñó a comer correctamente y a la vez rico. Porque creemos que hacer dieta es comer sin sabor. Ella me demostró que se pueden hacer cosas deliciosas pero sanas. Además contaba todo el tiempo con la ayuda de Marta que me aconsejaba acerca de la suplementación, tanto para entrenamientos como para competiciones.
Por último, animaros a todos a que si necesitáis cualquier tipo de ayuda en este campo acudáis a Podium porque no solo son expertos, sino que son gente excelente con la que tratar que te animan continuamente y te apoyan.
Un saludo.