Podología deportiva · PODIUM NS

PODIUM NS
Podium · Nutrition And Sports

Podología deportiva / biomecánica

Podologo deportivo Pamplona Navarra

Podium ofrece un servicio de podología como una "herramienta para el deportista" que le ayuda a prevenir lesiones y evitar la sensación de fatiga, quién es deportista sabe que "las lesiones están ahí", es algo con lo que los deportistas contamos.

¿De qué depende que me lesione o no?

La práctica deportiva requiere que los engranajes de la máquina, que es el cuerpo, funcionen a la perfección. Un desajuste o una asimetría en la zancada de unos milímetros puede provocar una mayor carga en una rodilla que en otra y eso se traducirá en una posible lesión.

Ningún cuerpo es simétrico. Todos tenemos asimetrías que hacen que nuestro cuerpo funcione de manera asincrónica. Un problema de pisada podrá desarrollar una lesión, o no, en función del grado de disfuncionalidad de la pisada, de su actividad física y de otros factores externos como el tipo de calzado deportivo. En la práctica deportiva llevamos al límite a nuestro cuerpo. Una pequeña disfunción a la hora de caminar en un paciente no deportista, posiblemente no sea causa suficiente para provocar una lesión. Eso sí, esa pequeña disfunción en un paciente deportista, multiplica las posibilidades de provocar una lesión debido al número de repeticiones que se hace un gesto en una posición disfuncional y la sobrecarga que ello provoca.

Por ejemplo, un pie aplanado puede provocar una torsión de la rodilla cada vez que carga el peso en ese pie, en una carrera damos miles de pasos, miles de veces que la rodilla está siendo sometida a fuerzas para las que no está preparada. Es evidente que esto al final es una causa de lesión.

¿Y qué es lo que diferencia a los deportistas?

A nivel amateur factores como el entrenamiento o la alimentación son determinantes para el rendimiento del deportista y a nivel élite el factor genético entran en juego para marcar la diferencia entre los deportistas.

El grado de perfección del cuerpo y de su funcionamiento marcará la diferencia de los mejores deportistas. 

¿Puedo hacer algo para aumentar mi rendimiento y evitar lesionarme?

Un entrenamiento programado y personalizado hará que tu rendimiento aumente, de la misma forma que una dieta equilibrada que aporte la energía necesaria para esa actividad. Cuando llegamos a un nivel de rendimiento, superarlo puede ser complicado ya que como hemos comentado el factor genético entra en juego y por desgracia no se puede modificar. Pero hay opciones que nos dan un plus a la hora de aumentar el rendimiento y evitar las lesiones. Se trata de estudiar la técnica de carrera. Observar el funcionamiento de ese cuerpo y ver los puntos débiles que pueden hacer que a partir de un determinado nivel la persona tenga más posibilidades de lesionarse.

Para esto, disponemos de un equipo específico para el estudio biomecánico del corredor que nos da todos los parámetros de la carrera en forma de datos que nos permiten hacer un análisis cuantitativo de la carrera.
Para el estudio de la técnica de carrera se utiliza un sistema de cámaras de alta velocidad para la captura en directo del movimiento mientras el paciente corre. Sobre este, se realizan las correspondientes comprobaciones y mediciones para llegar al problema en cuestión.

El objetivo, una vez diagnosticado el problema, sería proporcionar al paciente un plan de tratamiento para mejorar su biomecánica, bien mediante métodos correctores físicos (plantillas) o mediante la corrección de la técnica de carrera, siempre y cuando el problema tenga un componente podológico. En el caso de que exista una patología combinada donde interfieran otras partes del cuerpo, el paciente será remitido al especialista correspondiente (fisioterapeuta, osteópata, o médico entre otros). 

No es necesario ser deportista para beneficiarte del servicio de podología, a pesar de que nuestros profesionales están muy involucrados en el deporte, esto hace que tengan un mayor conocimiento del cuerpo humano.