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"Globesity"

(0) 23/08/2016 11:49h
Globesity Epidemic

La obesidad es uno de los problemas de salud pública más descuidados a día de hoy
 
Una epidemia mundial en aumento de sobrepeso y obesidad - "globesidad" - se está apoderando de muchas partes del mundo, que paradójicamente coexiste con la desnutrición. Si no se toman medidas drásticas inmediatas, la globesidad irá en aumento y millones de personas sufrirán graves trastornos de salud.

La obesidad es una enfermedad compleja, con dimensiones sociales y psicológicas graves, que afecta prácticamente a todas las edades y grupos socioeconómicos y amenaza con abrumar a los países desarrollados y en desarrollo. En 1995, había un estimación de 200 millones de adultos obesos en todo el mundo y otros 18 millones de menores declarados con sobrepeso. A partir de 2000, el número de adultos obesos ha aumentado a más de 300 millones. Contrariamente a la creencia convencional, la epidemia de la obesidad no se limita a las sociedades industrializadas; en los países en desarrollo, se estima que más de 115 millones de personas sufren de problemas relacionados con la obesidad.
 
En general, aunque los hombres pueden tener mayores tasas de sobrepeso, las mujeres tienen tasas más altas de obesidad. Por tanto, la obesidad representa un riesgo importante para las enfermedades no transmisibles relacionadas con la dieta, como la diabetes mellitus, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, y ciertas formas de cáncer.
 
Sus consecuencias para la salud van desde un mayor riesgo de muerte prematura a condiciones crónicas graves que reducen la calidad de vida en general.

Conoce los peligros de las personas obesas en verano

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Con la llegada del verano es frecuente abandonar hábitos de vida saludables como una dieta sana y equilibrada o la práctica de ejercicio físico. Se consume más alcohol y se incrementa el número de comidas realizadas fuera de casa, lo que está asociado a un incremento de peso durante esta época del año.
 
En este sentido, las personas obesas tienen mayor riesgo de padecer patologías asociadas a esta enfermedad y, por esta razón, han destacado los mayores riesgos de la obesidad en verano.

Algunos de los peligros de las personas obesas en verano son:

1.- Es habitual que aparezcan edemas en los miembros inferiores como consecuencia del calor, el sudor y los viajes largos durante las vacaciones. Por otra parte, los sobreesfuerzos agudizan los problemas cardiacos.

2.- Respecto a la alimentación, el consumo de comidas ricas en sal favorece la aparición de hipertensión.
 
3.- La ingesta de alimentos azucarados como los helados, los refrescos y los postres puede provocar diabetes en personas obesas.
 
4.- Las comidas ricas en grasas saturadas como embutidos, quesos curados o frituras, incrementan el riesgo de sufrir colesterol y triglicéridos
 
5.- Pueden padecer deshidratación por las mayores pérdidas de líquido a través de la sudoración, especialmente si se pasa mucho tiempo tomando el sol o a temperaturas elevadas en la calle.
 
¡Cuidarse en verano es un sacrificio que vale la pena!
 

hábitos de vida saludables

Posted on 23/08/2016 by Amaia Bernal, Nutritionist at Podium

Actualidad, Nutrición, Podium, Salud
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