Dolor en la parte externa del tobillo, ¿tendinosis peroneal?

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Dolor en la parte externa del tobillo, ¿tendinosis peroneal?

Comentarios (31)

silvia

15/10/2017 23:50h

Buscando í formación para tobillo externo y me encuentro contigo.eres de lo mejor un abrazo Jorge.

Ines

25/11/2017 15:26h

Ola desde hace una semana me duele el tobillo derecho por la parte de fuera la planta del pie y me a salido hematoma no me dado golpe ni me lo e torcido que puede ser un saludo

Jorge Pérez Rey

20/12/2017 22:46h

Hola Ines:
Gracias por tu consulta y mis disculpas por la tardanza en esta respuesta. Lo que te pasó ahora hace casi un mes es un proceso agudo el cual puede que ya no exista. Si sigues con los mismos síntomas por favor vuelve a escribir o ponte en contacto con nosotros y entonces valoramos las posibles causas.
Un saludo:
Jorge

Jorge Pérez Rey

20/12/2017 22:51h

¡Silvia!
¿Eres la Silvia que yo me imagino?. ¡Que sorpresa y que alegría! Espero que te mejorara el tobillo... ;)
¡Un abrazo!
Pd: ¡Tu si que eres de lo mejor!

Cuello patricia

24/12/2017 14:33h

Hola sufro dolor e inchazon en mi tobillo derecho dificultoso para caminar, y cuando esta en reposo me duele mucho.que desinflamatorio puedo tomar.gracias

Jorge

26/12/2017 14:53h

Hola Patricia.
Gracias por tu consulta. Ojalá tu consulta fuera tan sencilla de responder como la planteas.
Indicar una medicación no es tan sencillo como para hacerlo a través de la consulta que realizas. Es necesario recoger datos personales tuyos; alergias, toma actual de otras medicaciones, etc. Además requiere una exploración y un diagnóstico ya que en función del tipo de lesión habrá que prescribir (o no) una medicación u otra. Te aconsejo que visites a un profesional.
Un saludo:
Jorge

javi

03/01/2018 11:28h

Hola en mi caso, el dolor viene al apoyar el pie en el suelo tanto si corro como si ando, en la parte de abajo del tobillo, como se describe aqui, pero no me duele al girarlo ni nada, solamente al apoyar contra el suelo, no me lo torci ni nada, soy corredor de montaña y me ha pasado un par de veces, la ultima por recaida de la primera, por entrenamientos exigentes y en los dos casos termine sin molestias, pero al dia siguiente de estos, al intentar hacer un rodeje suave ha sido cuando me ha venido la lesion, he tomado un antinflamatorio diario 'enantyum' y me quita el dolor completamente, pero al dia siguiente sigo igual, he guardado reposo relativo, entrenando en el gimnasio y con bici eliptica y un dia que sali hacer 13km suave de carrera con un antiinflamatorio y pude hacer el entreno bien, pero claro creo que no fue buena idea pues sigo igual, no se ve en el tobillo inflamacion, ni derrame ni nada, soy supinador, llevo muchos años corriendo y no suelo padecer de lesiones y esta en concreto nunca la habia tenido. Muchas gracias

Nati

07/01/2018 09:38h

Hola, estoy embarazada de 8 meses y a los doseses d embarazo comense con una punzada fuerte en el centro del tobillo izquierdo externo, eran espaciadas las pumtadas pero fuertes, no le di importancia, hace 10 dias q las puntadas eran mas seguidas y varias veces en el dia, como impulsos electricoa, o como si me acuchillaran el hueso del tobillo, hace unos dias fui al traumatologo especializado en tobillos, me reviso y em si no me dijo nada, todo eñ tiempo me dijo ay pobre las embarazadas q sufren y no se les puede hacer nads bla bla bla, pero no me dijo ni sikiera si era una torcedura, me mando a hacer 10 sesiones de fisio, las cual empiezo el dia lunes, pero hoy escribo xq las puntadas me dieron como 5 veces en 1hora, son las 05:35 de la madrugada y no puedo descanzar,me da d dormida, de parada, de sentada, con el pie en alto, etc, y son muy fuertes las puntadas y me tensa todo inclusive a mi bebe, por favor si me pueden ayudar, se q no puedo tomar nada, pero aunq sea saber q carajos es lo q tengo en el tobillo

Marisol

15/01/2018 03:28h

Quería consultar que estoy experimentando un dolor en el tobillo sólo cuando apoyo el talón, por lo que estoy caminando sólo en puntas del pie izquierdo. Pero no duele la planta del pié del lado del talón sino que exactamente el tobillo por el lado externo. Y no me he doblado el pié. Sentí el dolor cuando utilicé zapato muy bajito y haber caminado como media hora. Será algún daño en mi tendón?

Giovanni

17/01/2018 23:00h

Hola!
Desde hace un par de días eh sufrido un dolor el la parte exterior del pie derecho, y no específicamente de bajo del tobillo, sino en un punto intermedio entre el quinto metatarciano y el tobillo, hace poco mas o menos una unos 3 días acabo de recuperarme de una tendinitis de aquiles aguda no se si tenga algo que ver, practico futbol todos los días con entrenamientos muy rudos en superficies no tan estables como empedrados y tierra igual no se si afecte en algo.

Espero que me puedas orientar un poco a saber que tengo, gracias y saludos!

Jorge

29/01/2018 18:44h

Hola Javi:
Si al forzar el pie estirando las estructuras de la parte externa del tobillo (movimiento en inversión) no te duele en principio se podría descartar un problema tendinoso. Si te duele al apoyar optaría por valorar varias cosas.

La primera es ver que no tengas un pequeña fisura en la base del quinto metatarsiano, que es muy frecuente por estrés mecánico en corredores. Para eso deberías hacerte una radiografía.

Por otro lado probaría a movilizar el tobillo en maxima inversión a ver si al final del movimiento aparece dolor. En este supuesto podría tartarse de un tema articular o ligamentoso.

Y por último me gustaría verte correr, a ver como funcionan tus tobillos para buscar una causa a tu dolor.

Espero que recibas esta información con cautela, solo constata el en una exploración.

Jorge

29/01/2018 18:51h

Hola Nati:
Es un tema delicado ya que como bien dices durante el embarazo no se aconseja tomar medicación. Ese tipo de dolores suele cursar a brotes, es decir, te dará problemas unos días y luego se pasará. Para entonces ya habrás dado a luz. Si después vuelves a tener el mismo problema te aconsejo que vayas al médico para realizar pruebas complementarias.

Un saludo.

Jorge

29/01/2018 18:54h

Hola Marisol:

Sí, podría tratarse de un “problema” en el tendón a raiz de llevar esos zapatos si no estás acostumbrada a llevarlos. De momento te aconsejo que dejes de llevarlos y si el dolor persiste que acudas a la consulta para determinar el tratamiento exacto en el caso de que se confirme la afectación tendinosa.

Saludos!

Jorge

29/01/2018 19:03h

Hola Giovanni:
Si has tenido problemas con el tedón de aquiles, ¿entiendo que has llevado el tobillo vendado?. Si es así, la vuelta a la práctica deportiva debe ser paulatina y controlada ya que los vendajes tienen efectos colaterales sobre todas las estructuras adyacentes abarcadas por él. El punto doloroso que comentas podría corresponder con el trayecto del tendón del músculo peroneo lateral corto. Si es esta estructura la que está afectada, lo primero que probaría sería a movilizar las partes blandas para liberar la posible existencia de rigideces provocadas por el vendaje. Es decir a masajearte la zona. Si el masaje resulta doloroso o el dolor no cesa deberías acudir a un especialista que te valore.

Un saludo.

Lydia

12/02/2018 14:53h

Hola! Soy Lydia y me gustaría que me dieses un poco de luz al problema que llevo sufriendo meses... Tengo dolor en la zona del hueso saliente de ambos tobillos en la parte externa, justo debajo, pero solo cuando me roza el calzado (calzado que es súper antiguo y con el que he hecho muchos kilómetros). Ahora solo puedo usar calzado que no roze ese hueso y si lo hace me pongo una tobillera pero aún asi tengo molestia. La sensación inicial era de como si tuviera algo rozando que no formara parte de mi pie, como si se me hubiera colado una piedrecita...Y ya actualmente es de dolor, pero repito, solo cuando me toca el calzado. He ido al fisio y me dice que no lo ve mal..Me he hecho una resonancia y tampoco ven nada... Ya estoy desesperada porque llevo con esto 4 meses. Yo oractico yoga y spining pero siempre ya con mis tobilleras...¿Qué puedo hacer? ¿A que especialista he de acudir? Mil gracias por tu ayuda de antemano!

Chelys Lazcano

09/03/2018 05:14h

Hola buenas noches, de puede sacar radiografía o que tipo de estudio se puede hacer para que determinen si mi problema es tendinosiis peroneal?, gracias

Belem

10/03/2018 06:12h

Hola a mi lo que me paso es que caí y mi pie se torció pero llevó 8 días con dolor y sigue inchado el tobillo que puedo hacer

Julio

10/03/2018 22:38h

Me duele la parte externa del tobillo derecho, y suele prolongarse hasta la mitad exterior derecha del pie; normalmete es cuando estoy mucho tiempo de pie, y suele dolerme al acostarme. He llegado a pasarme casi toda la noche en vela, por el dolor (más bien molestias).
Pero no me duele cuando hago bicicleta; llevo pedales con calas automáticas, en donde el pie solo se apoya sobre los metatarsos (creo que se llama así; la zona donde empiezan los dedos, más o menos).

Andrea

21/03/2018 23:54h

hace unos cinco dias me torci el tobillo. aunque no se me a inchado me duele en reposo y cuando llevo mucho rato de pie (trabajo en la hosteleria). Ademas de esto, hace mas de diez años me torci el tobillo y tardaron 1 año en descubrir que me havia roto parcialmente el tendon que sujeta el puente del pie. hace medio año me dijeron que tenia un poco de hiperlaxa y que podia ser devido a eso. ahora tengo miedo de que sea algo parecido. No se que hacer

Maria Alvidrez

24/03/2018 03:54h

Hola Jorge Pérez Podiatrist. hoy comense con algo muy raro en mi tobillo derecho ya k hoy en 4 ocaciones sentí un fuego que me quemaba como por unos segundos no se que me pudieras recomendar ya que es horrible Gracias Saludos

Gabriela

25/03/2018 10:50h

Hola buenas madrugadas hace tiempo ya no recuerdo cuánto tiempo tiene se me inflama y me duele justo detrás del tobillo donde indica la imagen de su artículo hay días que no duele pero otros que duele demasiados cuando estoy mucho tiempo de pie, cuando caminó demasiado, incluso cuando hace frío me duele bastante al girar el pie al doblarlo ya no puedo ni usar zapatos de tacón por que me duele demasiado no practico deporte así que no se como fue que pasó lo raro es que a veces el dolor llega hasta el lado interno del pie o aveces duele el tendón de Aquiles :(

Mary

28/03/2018 03:20h

Hola Javier fijate que ya tengo más de tres meses con un dolor secundario a ir a zumba no recuerdo ningún malestar en clase por lo que me llamo mucho la atención que a la mañana sig. No pude pisar tenía un dolor tremendo en mi talón me vio un rrauma y me dijo que mi placa solo aparececia un micro eapolon que nonconsideraba fuera la causa pero aun sigo con dolor al pisar pero en ambos lados denmi tobillo izq y hace fias comence ifual con el derecho pero esto sólo sucede cuando me levanto de estar sentada o en cama camino muy raro mientras se me calienta y dosminuye considerablemente el dolor posteriormenteya no aguanto y no se que pasa ayúdame que me puedo hacer o que???

Sonia

28/03/2018 12:24h

Buenos días,
Hace más de un mes tuve un esguince, fui al fisio en un par de ocasiones y la inflamación ha desaparecido casi totalmente. Pero sigo notando dolor cuando presiono en la zona posterior al maleolo externo, además la zona es muy sensible a movimientos bruscos y cualquier mal movimiento me sigo provocando dolor intenso y punzante, que desaparece rápidamente. Hace ya semanas me realizaron una ecografía en la zona y no se apreciaba ninguna lesión ósea ni tendinosa. El dolor que siento al presionar sobre la zona es como si fuese un hematoma, no está caliente, no tengo dolor en reposo ni al andar, solo aparece por presión o tras un movimiento brusco del pie.
Un saludo, espero su respuesta.

Gabriela

27/04/2018 05:00h

Tengo un hijo de 10 años
Practica natación en un equipo de luned a viernes, en promedio nada de 1,500 a 2,000m diario.
Hace unos meses empezó con un dolor en el tobillo interno derecho. Lo veo.un poco inflamado. Ya lo llevé con 2 Ortopedistas y me dieron 2 diagnósticos diferentes. El 1o dijo que tenia un esguince y le mandó una bota rígida, como no nos sentimos agusto co el diagnóstico acudimos con un.Ortopedista pediátrico quien al revisar los rayos x nos dijo que no habia ningún problema y que era por el crecimiento. Le mandó unas plantillas y nada mas
Pero sigue con el problema y estamos muy preocupados.

Virginia

28/04/2018 11:43h

Hola hace una semana estoy sintiendo un dolor en el tobillo derecho, en la parte inferior o sea en la planta del pie justo debajo del tobillo. Más q nada aparece en reposo . Cuando me levanto x la mañana casi no puedo pisar . Me he lastima el tobillo anteriormente pero de esto ya ha pasado como un año.

Sole

28/05/2018 13:22h

Hola Jorge. Corro regularmente desde hace varios años. Luego de dejar durante unos meses retomé y tengo un dolor en la parte externa de ambos tobillos al punto q cuando recién salgo a correr siento q los tobillos no me van a aguantar, me siento muy inestable. Igual sigo y al cabo de 20 minutos esto mejora aunque no se va . Luego durante el resto del día me duele bastante para caminar. Qué puede ser? Sigo corriendo ? Gracias !

Elias

29/05/2018 06:41h

Hola saludos yo tuve un accidente en el cual se me produjo un esguince del cual no me recupere al 100% pero el dolor ya no estaba, luego al año sufrí otro accidente en el cual mi otro pie lo fracture y en la rehabilitación de este forze el pie del esguince y empeze a tener dolores de nuevo, ahora no puedo pasar ni 20 minutos de pies cuando ya el pie me duele y no puedo moverlo porque siento como si el estuviera tensionado y hay dolor en cualquier movimiento brusco.

Estuve en tratamiento con fisioterapeuta pero no sentí que avanzará siempre existía el dolor durante y después del trabajo

Espero me orienten en algo que pueda hacer

Gracias

Elena Iakovleva

06/06/2018 05:40h

Hola, hace unas siete horas tuve una sensación rara en mi tobillo, no hubo trauma alguno (que me haya dado cuenta). No le presté atención y seguí con mí vida normal. La sensación pasó a ser dolor y fue cada vez más fuerte hasta que no pude caminar y desde hace tres horas me duele muchísimo aún estando en reposo. El dolor se propaga al pie y los gemelos. Hay una leve hinchazón y ningún otro síntoma que me llame la atención... El dolor aumenta cuando bajo el pie o muevo la pierna. Qué puedo hacer?
Mil gracias...

Tita

19/06/2018 06:51h

Hola buenas noches hace unos días siento un calor ... como si pusieran carbon caliente cerca a mi tobillo que aparece x unos 5 minutos y luego desaparece en repetidas veces ... durante el día .. hace dos años tuve un esguince ... y x momentos siento un dolor parecido a ello. Pero me extraña xq no e tenido caída ni nada waaaaa

Francisco José

01/07/2018 02:18h

Buenas noches necesito ayuda... llevo como mes y medio con dolor en ambos tobillo aunque mucho más en el izquierdo en la zona de debajo del tobillo y también donde baja al empeine me duele fui a un especialista y me dice que es tendinitis en el tendón de Aquiles pero por la parte esa no me duele cuando voy me dice que están inflamados que no sabe porque y cada vez me duelen más y en más lados diferentes y cada día estoy peor no duermo me duele es un dolor intenso y cuando me masageo porque me echo una crema para ver si me alivia me duele un monto y se me pasa el dolor al dedo gordo no me echo torcedura yo pesaba demasiado e perdido 40 kg e echo cinta creo que es por eso desde que me duele no puedo hacerla hago bici es con lo que menos me duele no puede girar los el tobillo no puedo bajar escaleras no puedo hacer nada aver si podrías ayudar porfa muchas gracias ! Un saludo

Poli

01/07/2018 18:35h

Hola. Hoy me desperté con sensación de ardor punzante debajo del maléolo externo del pie izquierdo.pero no es constante, aparece, dura unos segundos y se va

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