¿A dónde va la el peso que perdemos?

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¿A dónde va el peso que perdemos?

(0) 18/02/2015 12:19h
Una ayuda para recuperar por favor!

Muchas personas que siguen una dieta de adelgazamiento creen que pierden poco peso cada vez que vuelven a subirse a la báscula. Protestamos porque queremos perder peso de manera rápida, ¡que se volatilice nuestra grasa! Pero la verdad es que pocas veces nos paramos a pensar en cómo podemos llegar a perder masa de nuestro cuerpo. Aumentar de peso es un proceso que más o menos conocemos, y sabemos que si ingerimos en forma de comida, más energía de la que gastamos, ésta, se acumula en forma de grasa. Esto es, la materia que comemos en forma de alimentos, luego la trasformamos en grasa que almacenamos. 

Pero ¿y lo que perdemos? La mayor parte de la grasa de nuestro cuerpo lo acumulamos en un tejido llamado, tejido adiposo. Los tejidos, están formados por células, y estas, a su vez, por moléculas y átomos. O sea que perdiendo masa grasa, estamos perdiendo parte de uno de nuestros tejidos corporales. ¿Cómo podemos hacerlo desaparecer si la materia no desaparece, sino que se trasforma? de algún modo estamos transformando grasa durante nuestro periodo de pérdida de peso. Por supuesto ahora os preguntaréis ¿en qué se convierte?

Pues el mecanismo no es sencillo pero la respuesta sí: en dióxido de carbono y agua

La  grasa, como la inmensa mayoría de moléculas de nuestro cuerpo, está constituida por átomos de carbono, de oxigeno y de hidrógeno.

La masa de tejido graso que deja de estar en nuestro cuerpo se transforma en otros compuestos que sí podemos expulsar fácilmente del organismo. Mediante la espiración y el sudor, orina y heces, sacamos de nuestro cuerpo una gran cantidad de materia que antes creíamos que desaparecía sin dejar rastro y ahora sabemos que sólo trasformamos.

Sin embargo, todos estos mecanismo de expulsión de materia de nuestro cuerpo, son algunos de los que ya hacemos a diario sin el menor esfuerzo. Lo realmente interesante, es por tanto hallar la manera de estimular este proceso que nos ayuda a liberarnos de a grasa que nos sobra. ¡Esa es la verdadera clave!

Si quieres conocer cómo conseguirlo… no te pierdas la siguiente entrada al blog.

Posted on 18/02/2015 by Amaia Bernal

Actualidad, Deporte, Nutrición, Podium, Salud
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