¿A dónde va el peso que perdemos? (II)

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¿A dónde va el peso que perdemos? (II)

(0) 09/03/2015 18:13h
Una ayuda para recuperar por favor!

Como veíamos en el post anterior…

“La masa de tejido graso que deja de estar en nuestro cuerpo se transforma en otros compuestos que sí podemos expulsar fácilmente del organismo. Mediante la espiración y el sudor, orina y heces, sacamos de nuestro cuerpo una gran cantidad de materia que antes creíamos que desaparecía sin dejar rastro y ahora sabemos que sólo trasformamos.”

Estas declaraciones hacen que nos planteemos, la posibilidad de incrementar esta transformación de nuestra grasa en otra materia y así, deshacernos cuanto antes de los kilos que nos sobran. Pues bien, esa posibilidad existe y se llama: EJERCICIO

Cuando hacemos ejercicio, nuestra tasa metabólica se incrementa, lo que significa que nuestro organismo necesita más oxígeno y, por tanto, produce más dióxido de carbono. Esto es, el trabajo de expulsión de materia a través de los pulmones se realiza de una manera más ágil y más eficaz, lo que se traduce a su vez a una bajada de peso mayor.

Aquí os dejamos un artículo donde podéis ver con más detalle las investigaciones que se han hecho hasta el momento sobre el tema y algunas curiosidades.
 
Esperamos que os guste.

Posted on 10/03/2015 by Amaia Bernal

Actualidad, Deporte, Nutrición, Podium, Salud
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