Archivo del mes: Noviembre 2016 · Noticias de deporte y salud de Podium Centro Médico Deportivo - Pamplona (Navarra)

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Archivo del mes: Noviembre 2016

Mejora Física en la Tercera Edad con trabajos de Fuerza

Desde la segunda o tercera década de la vida, la capacidad funcional del sistema neuromuscular, cardiovascular y respiratorio del ser humano comienza a disminuir de modo progresivo. El deterioro de la función muscular con la edad es uno de los principales factores que influyen en la disminución de la capacidad de vida independiente de las personas. La fuerza máxima y explosiva son necesarias para poder realizar muchas tareas de la vida cotidiana como subir escaleras, levantarse de una silla o pasear.  

Entrenamiento de fuerza en la Tercera Edad

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(0) 28/11/2016 12:26h

¿Dolor de cabeza? ¿Has probado a ir al "fisio"?

La cefalea tensional es el tipo más común de dolor de cabeza con una prevalencia en la población general del 78%. Suele afectar casi por igual a hombres y mujeres, sobretodo entre los 30-39 años. Los niños también sufren la cefalea de tensión, aunque con una prevalencia menor que varia entre 10 y 25%.

tratamiento-de-fisioterapia-para-la-cefalea

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(0) 22/11/2016 10:20h

¿Zumos Detox? ¡Qué no te engañen!

Detox

¿Estás pensando en hacer una dieta para perder peso basada únicamente en, por ejemplo, tomar zumos de fruta? ¡Te contamos como responderá tu organismo!

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(0) 14/11/2016 18:09h

Nootrópicos, ¿Qué son?

Los nootrópicos hacen referencia a compuestos que se ingieren para provocar un determinado efecto en el cerebro, mejorando y potenciando su rendimiento. Tienen aplicación tanto en el uso para actividades que requieran de una mejor capacidad cognitiva (estudiar, trabajo de precisión…), o bien un uso deportivo, que nos permita mejorar la conexión mente-sistema muscular.

Nootropics

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(0) 07/11/2016 20:01h