Archivo del mes: Enero 2016 · Noticias de deporte y salud de Podium Centro Médico Deportivo - Pamplona (Navarra)

PODIUM NS
Podium · Nutrition And Sports

Blog

Archivo del mes: Enero 2016

Maratón de Sevilla, Planning de Suplementación

Lo prometido es deuda….

Aquí os dejo las recomendaciones que el servicio de Asesoramiento en Suplementación Deportiva de Podium plantea para la próxima “Zurich Maratón de Sevilla 2016”.

Maratón Zurich Sevilla 2016

Seguir leyendo

(0) 26/01/2016 10:42h

Maratón de Sevilla, ¿cómo prepararme?

Son muchos los que os desplazaréis en febrero a Sevilla para disfrutar de la “Zurich Maratón de Sevilla 2016”. Es una prueba que os gusta por el recorrido y por la ciudad. Por eso en el blog de esta semana quiero daros un adelanto de lo que será el planning concreto de Suplementación para la Zurich Maratón de Sevilla del próximo 21 de Febrero.
 
Como aún tenemos tiempo hasta el día de la carrera, hoy toca lanzaros unas ideas sobre lo que deberíamos ir pensando para nuestro reto de Sevilla.

Maratón Zurich Sevilla 2016

Seguir leyendo

(0) 19/01/2016 12:55h

Año Nuevo, Vida Nueva

Ahora que empieza el año, la época de los buenos propósitos, raro es quien escapa de la tentación de intentar mejorar nuestros hábitos. Quien no decide dejar de fumar intenta abandonar las grasas,  el estrés o cualquier otro tipo de factor que considere nocivo para su salud o su imagen.
 
Aunque sería sencillo ponderar aquí las bondades de la moderación en temas dietéticos (leí una vez que cuando un navarro se va de cena toma tanta carne como un nigeriano en un mes), en consumo de alcohol o en evitar el tabaquismo, nos centraremos sólo en uno de los propósitos más frecuentes en estas fechas: el ejercicio físico.

Año Nuevo

Seguir leyendo

(0) 12/01/2016 10:42h